我涉嫌帮信罪，如何证明自己不明知?

帮信罪是否一定要明知视情况而定：
1、明知他人利用信息网络实施犯罪，为其提供帮助行为，需要达到情节严重的程度，才需要承担刑事责任；
2、依据相关司法解释，为他人非法利用信息网络犯罪提供技术支持等帮助，犯罪数额达到一万元的五倍以上等，应当追究其刑事责任；
3、具体的对于情节严重的标准，还需要参照司法解释关于非法利用信息网络犯罪的相关标准。
帮信罪的构成要件是什么：
1、犯罪主体方面。
本罪的主体为一般主体，包括年满16周岁；
2、主观方面为故意，即明知自己为他人实施的信息网络犯罪提供帮助的行为；
3、所侵犯的客体为国家对正常信息网络环境的管理秩序；
4、客观方面表现为。
为信息网络犯罪提供互联网接入、服务器托管，情节严重的行为。
：《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二法律依据：：《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二
【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
【择一重处】有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。
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一、帮信罪如何证明不知情
1、帮信罪证明不知情的流程具体如下：
（1）当事人在起诉后，应当申请公证机关将所保全的证据，提交受诉人民法院；
（2）当事人在起诉后申请证据保全，由人民法院经过审查后作出是否准许的裁定；
（3）按照保全程序而确定的证据，以后法院在审判案件时是否采用，要以被保全的证据对案件是否有意义来决定。
2、法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条
证据包括：
（一）当事人的陈述；
（二）书证；
（三）物证；
（四）视听资料；
（五）电子数据；
（六）证人证言；
（七）鉴定意见；
（八）勘验笔录。
证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。
二、帮信罪的量刑标准是什么
帮信罪的量刑标准具体如下：
1、明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；
2、单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
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帮信罪证明不知情的方法是与下列行为相反的情形：
1、经监管部门告知后仍然实施有关行为的；
2、接到举报后不履行法定管理职责的；
3、交易价格或者方式明显异常的；
4、提供专门用于违法犯罪的程序、工具或者其他技术支持、帮助的；
5、频繁采用隐蔽上网、加密通信、销毁数据等措施或者使用虚假身份，逃避监管或者规避调查的；
6、为别人逃避监管或者规避调查提供技术支持、帮助的；
7、其他足以认定行为人明知的情形。
法律依据：《中华人民共和国刑法》
第二百八十七条
【利用计算机实施犯罪的提示性规定】利用计算机实施金融诈骗、盗窃、贪污、挪用公款、窃取国家秘密或者其他犯罪的，依照本法有关规定定罪处罚。